Rok prošlá čokoláda: Vyhodit, nebo sníst?
Datum spotřeby vs. minimální trvanlivost Při hledání sladkostí v zadní části spíže jste narazili na zapomenutou tabulku čokolády. Datum...
Články od Tomáš Durčák
Dieta bez jódu: Kdy je nutná a jak na ni?
Co je dieta bez jódu Dieta bez jódu, někdy označovaná jako dieta s nízkým obsahem jódu, je dočasný stravovací plán, který omezuje příjem jódu. Jód je důležitý minerál, který štítná žláza využívá k produkci hormonů regulujících metabolismus. V některých případech, jako je příprava na radiojodovou terapii nebo...
15. 11. 2024
Získejte silná prsa a paže: Tipy na efektivní tlaky s jednoručkami na rovné lavici
Výhody tlaků s jednoručkami Tlaky s jednoručkami na rovné lavici patří mezi základní a zároveň nejefektivnější fitness cviky pro horní část těla. Na rozdíl od činky vám jednoručky umožňují přirozenější a větší rozsah pohybu, což zapojuje více svalových vláken a podporuje svalový růst. Navíc nutí pracovat...
14. 11. 2024
Zažijte nezapomenutelnou dovolenou: Objevte krásy severní Itálie!
Nejkrásnější jezera severní Itálie Severní Itálie je proslulá nejen svou úchvatnou architekturou a lahodnou kuchyní, ale také svými okouzlujícími jezery. Tyrkysově modrá voda obklopená majestátními horami vytváří scenérie jako z pohlednic. Ať už toužíte po relaxaci u vody, adrenalinových vodních sportech nebo...
14. 11. 2024
Andělská nemoc: Co se skrývá za tímto tajemným názvem?
Andělská nemoc: Co to je? Andělská nemoc, známá také jako syndrom Angelmanova, je vzácné genetické onemocnění. Projevuje se zpožděním vývoje, intelektuální postižením, poruchami řeči a pohybu. Příčinou andělské nemoci je poškození nebo chybění genu UBE3A na 15. chromozomu. Tento gen je důležitý pro správný...
14. 11. 2024
Dieta podle Margity Slimákové: Hubněte chytře a bez hladovění!
Co je dieta podle Margit? Dieta podle Margit je v Česku čím dál známější a láká na viditelné výsledky. Existují ale dvě varianty: klasická dieta podle Margit a dieta podle Margit slimáková. Jaký je mezi nimi rozdíl? Klasická dieta je založena na principu oddělené stravy a vylučuje některé potraviny, jako je například...
14. 11. 2024
Objevte kouzlo Curychu: 7 památek, které musíte vidět
Kostel Fraumünster Fraumünster je jedním z nejvýznamnějších kostelů v Curychu a patří mezi hlavní dominanty města. Jeho historie sahá až do 9. století, kdy byl založen jako benediktinský klášter pro ženy z urozených rodin. Odtud pochází i jeho název – Fraumünster v překladu znamená „ženský klášter“. Kostel je...
14. 11. 2024
Scitec protein: Vše, co potřebujete vědět
Scitec: lídr na trhu sportovní výživy Scitec Nutrition je pojem, který rezonuje ve světě fitness a sportovní výživy již dlouhá léta. Tato maďarská značka si získala srdce (a svaly) sportovců i rekreačních nadšenců po celém světě. Co stojí za jejím úspěchem? Především široká škála produktů té nejvyšší...
13. 11. 2024
Voňavý ráj na dosah: Vytvořte si vlastní záhon na bylinky
Výběr ideálního místa Při zakládání bylinkové zahrádky je výběr správného místa klíčový pro zdravý růst a bohatou úrodu. Bylinky milují slunce, proto zvolte lokalitu, která jim poskytne alespoň 6 hodin přímého slunečního svitu denně. Ideální je jižní nebo jihozápadní orientace. Důležitá je také dobrá...
13. 11. 2024
Odpočiňte si na slunci v El Alameinu: Dovolená snů na vás čeká
El Alamein: Dovolená na historické půdě El Alamein, místo s bohatou historií a nádhernými plážemi, je ideální destinací pro dovolenou. Během dne se můžete opalovat na písečných plážích a koupat v křišťálově čisté vodě Středozemního moře. Pro ty, kteří hledají aktivnější odpočinek, je zde možnost...
13. 11. 2024
Váhy a Ryby: Láska, přátelství a všechno mezi tím?
Vzdušné Váhy vs. vodní Ryby Znamení Vah (vzduch) a Ryb (voda) se zdají být na první pohled neslučitelné, stejně jako vzduch a voda. Vzduch symbolizuje myšlení, komunikaci a objektivitu, zatímco voda představuje emoce, intuici a empatii. Váhy, vedené Venuší, touží po harmonii, kráse a spravedlnosti. Ryby, ovlivněné Neptunem,...
13. 11. 2024