Olivy na noc: Mýtus, nebo cesta k lepšímu spánku?

Olivy: Nutriční profil Olivy jsou bohaté na zdravé tuky, zejména mononenasycené mastné kyseliny, které mohou podporovat zdraví srdce a regulovat hladinu cholesterolu. Obsahují také antioxidanty, jako je vitamín E, které chrání buňky před poškozením volnými radikály. Olivy jsou dobrým zdrojem vlákniny, která je důležitá...

Zdraví

23. 06. 2024

Životní styl v rauši?

V rauši: Co to vlastně znamená? Fráze „být v rauši“ se stala běžnou součástí hovorové češtiny, ale co to vlastně znamená? Jednoduše řečeno, rauš popisuje stav změněného vědomí, euforie a uvolnění, často spojený s užitím alkoholu nebo drog. Ten pocit „odpoutání se“ od reality, ztráta zábran a pocit...

lifestyle

23. 06. 2024

Španělsko dovolená s dětmi: Užijte si slunce a zábavu!

Letenky do Španělska Španělsko je s dětmi fantastická volba. Než se ale ponoříte do plánování výletů za památkami a stavění hradů z písku, je tu ta otázka letenek. Letenky do Španělska se dají sehnat za skvělé ceny, zvláště pokud jste flexibilní s termínem. Mimo sezónu, tedy na jaře a na podzim, bývají letenky...

cestování

23. 06. 2024

Autoimunitní nemoci: Kdy se brání tělo samo sobě?

Co je autoimunitní onemocnění? Autoimunitní onemocnění je stav, kdy imunitní systém, který nás běžně chrání před infekcemi a nemocemi, omylem napadá vlastní tkáně a orgány. Imunitní systém v podstatě nerozpozná, co je "vlastní" a co "cizí", a začne produkovat protilátky, které útočí na zdravé buňky v těle....

Zdraví

23. 06. 2024

Probuďte svůj domov: Nádherné jarní kvetoucí rostliny

Krása jarních květů Jaro je obdobím znovuzrození, kdy se příroda probouzí ze zimního spánku a obléká se do pestrých barev. První jarní květiny, statečně vykukující zpod sněhu nebo roztávajícího listí, jsou jasným důkazem, že zima je u konce a teplejší dny jsou na dosah. Tyto něžné krásky, jako jsou sněženky,...

lifestyle

22. 06. 2024

Djerba dovolená 2023 all inclusive: Tunisko láká!

Doprava na Djerbu Ať už se na Djerbu chystáte v roce 2023 s all inclusive dovolenou nebo jen tak poznávat krásy ostrova, doprava je klíčová. Naštěstí máte na výběr z několika možností. Pro pohodlné cestování z a na letiště, mezi letovisky a k hlavním památkám doporučujeme využít služeb taxislužby. Ceny jsou relativně...

cestování

22. 06. 2024

Menstruace v letadle: Tipy, jak si ji zpříjemnit

Hygienické potřeby s sebou Při cestování letadlem se vyplatí být připravená na všechno, a to včetně menstruace. I když to není nic, za co byste se měla stydět, určitě si chcete cestu užít bez zbytečného stresu. Proto si s sebou do příručního zavazadla vždy zabalte dostatečnou zásobu hygienických potřeb. Tampony,...

Zdraví

22. 06. 2024

Elektrická škrabka na ryby: Konec šupinám bez námahy

Rychlé a snadné šupinování Elektrická škrabka na ryby se stala nepostradatelným pomocníkem pro rybáře a kuchaře, kteří chtějí urychlit a usnadnit proces odstraňování šupin. Tento inovativní nástroj využívá rotující čepele nebo brusný kotouč k rychlému a efektivnímu odstraňování šupin bez námahy. Elektrické...

lifestyle

22. 06. 2024

Únik do Istanbulu: Last minute dovolené za hubičku!

Magie Istanbulu na dosah Istanbul, město dvou kontinentů, láká na nezapomenutelnou atmosféru, historické památky i orientální trhy. A co teprve, když se naskytne možnost zažít tohle všechno díky last minute dovolené? Istanbul last minute je perfektní volbou pro spontánní cestovatele, kteří touží po dobrodružství a...

cestování

22. 06. 2024

Dopřejte Svému Tělu Sílu s Proteinovým Doplňkem Stravy

Co je protein? Bílkoviny, neboli proteiny, jsou základní stavební kameny našeho těla. Představte si je jako cihličky, ze kterých se skládá vše od svalů, kostí a vlasů až po hormony a enzymy. Bez proteinů bychom zkrátka nemohli fungovat. Skládají se z menších jednotek, aminokyselin, které naše tělo dokáže různě...

Zdraví

22. 06. 2024