Zdraví

Dieta bez jódu: Kdy je nutná a jak na ni?

Co je dieta bez jódu Dieta bez jódu, někdy označovaná jako dieta s nízkým obsahem jódu, je dočasný stravovací plán, který omezuje příjem jódu. Jód je důležitý minerál, který štítná žláza využívá k produkci hormonů regulujících metabolismus. V některých případech, jako je příprava na radiojodovou terapii nebo...

Zdraví

15. 11. 2024

Získejte silná prsa a paže: Tipy na efektivní tlaky s jednoručkami na rovné lavici

Výhody tlaků s jednoručkami Tlaky s jednoručkami na rovné lavici patří mezi základní a zároveň nejefektivnější fitness cviky pro horní část těla. Na rozdíl od činky vám jednoručky umožňují přirozenější a větší rozsah pohybu, což zapojuje více svalových vláken a podporuje svalový růst. Navíc nutí pracovat...

Zdraví

14. 11. 2024

Andělská nemoc: Co se skrývá za tímto tajemným názvem?

Andělská nemoc: Co to je? Andělská nemoc, známá také jako syndrom Angelmanova, je vzácné genetické onemocnění. Projevuje se zpožděním vývoje, intelektuální postižením, poruchami řeči a pohybu. Příčinou andělské nemoci je poškození nebo chybění genu UBE3A na 15. chromozomu. Tento gen je důležitý pro správný...

Zdraví

14. 11. 2024

Dieta podle Margity Slimákové: Hubněte chytře a bez hladovění!

Co je dieta podle Margit? Dieta podle Margit je v Česku čím dál známější a láká na viditelné výsledky. Existují ale dvě varianty: klasická dieta podle Margit a dieta podle Margit slimáková. Jaký je mezi nimi rozdíl? Klasická dieta je založena na principu oddělené stravy a vylučuje některé potraviny, jako je například...

Zdraví

14. 11. 2024

Scitec protein: Vše, co potřebujete vědět

Scitec: lídr na trhu sportovní výživy Scitec Nutrition je pojem, který rezonuje ve světě fitness a sportovní výživy již dlouhá léta. Tato maďarská značka si získala srdce (a svaly) sportovců i rekreačních nadšenců po celém světě. Co stojí za jejím úspěchem? Především široká škála produktů té nejvyšší...

Zdraví

13. 11. 2024

Energetický gel: Tajná zbraň pro váš sportovní výkon?

Co je energetický gel Energetické gely jsou v podstatě sacharidové koncentráty v gelové formě, které sportovcům dodávají rychlou a snadno stravitelnou energii. Jsou ideální pro vytrvalostní sporty jako běh, cyklistika nebo triatlon, kde je potřeba doplňovat energii během výkonu. Gely obvykle obsahují jednoduché cukry, jako je...

Zdraví

13. 11. 2024

Neléčený svrab: Tiché šíření a jak ho zastavit

Co je svrab? Svrab je nakažlivé kožní onemocnění způsobené roztočem zákožky svrabové (Sarcoptes scabiei var. hominis). Tento drobný parazit se zavrtává do svrchní vrstvy kůže, kde klade vajíčka. To vyvolává intenzivní svědění, které je obzvláště silné v noci. Neléčený svrab může přetrvávat měsíce nebo...

Zdraví

13. 11. 2024

Mango: Vitamínová bomba, která vás nabije energií

Vitamíny v mangu Mango, exotické ovoce sladké chuti, je nejen lahodné, ale i nutričně bohaté. Obsahuje značné množství vitamínů a minerálů důležitých pro lidské zdraví. Mezi nejvýznamnější vitamíny v mangu patří vitamín C, silný antioxidant, který posiluje imunitní systém a chrání buňky před poškozením. Jedno...

Zdraví

13. 11. 2024

Brní vám prsty na levé ruce? Co za tím vězí a kdy s tím k lékaři?

Brnění v prstech: Co to je? Brnění v prstech na levé ruce, často popisováno jako mravenčení, svědění nebo pocit píchání jehličkami, může být nepříjemné a znepokojující. Většinou je brnění prstů neškodné a odezní samo. Někdy ale může signalizovat i závažnější zdravotní problém. Mezi nejčastější...

Zdraví

12. 11. 2024

Pátá nemoc: Co by měli rodiče vědět o této dětské nemoci?

Co je pátá nemoc? Pátá nemoc, také známá jako infekční erytém nebo nemoc líbaných tváří, je infekční nemoc, která postihuje především děti. Je způsobena virem parvoviru B19 a projevuje se charakteristickou vyrážkou na tvářích, která připomíná facku. Vyrážka se může rozšířit i na trup, paže a nohy. Mezi...

Zdraví

12. 11. 2024