Rok prošlá čokoláda: Vyhodit, nebo sníst?
Datum spotřeby vs. minimální trvanlivost Při hledání sladkostí v zadní části spíže jste narazili na zapomenutou tabulku čokolády. Datum...
Zkroťte prediabetes dietou a žijte zdravěji
Co je prediabetes? Prediabetes je stav, kdy máte hladinu cukru v krvi vyšší než je obvyklé, ale ne natolik vysokou, aby se dala diagnostikovat cukrovka 2. typu. Bez provedení změn životního stylu u většiny lidí s prediabetem do 10 let rozvine cukrovka 2. typu. Prediabetes může také zvýšit riziko srdečních onemocnění a...
09. 06. 2024
Svlékněte starosti! Objevte kouzlo naturistické dovolené v ČR
Máchovo jezero: Klasika, která nezklame Máchovo jezero, romantický klenot Česka, láká návštěvníky už po staletí. Jeho krása inspirovala Karla Hynka Máchu k napsání slavné básně Máj a dodnes učaruje všem, kdo hledají klid v přírodě. Ať už se chcete projet na lodičce, vykoupat se v křišťálově čisté vodě nebo si...
08. 06. 2024
Hubnutí Brno: Najděte si svou cestu ke štíhlejší postavě!
Fitness centra: Od jógy po crossfit V dnešní době si milovníci aktivního životního stylu můžou vybírat z nepřeberného množství fitness center. Ať už hledáte klidné cvičení jógy, dynamický crossfit nebo něco mezi tím, určitě najdete to pravé pro vás. Jóga, která si získává stále větší oblibu, nabízí...
08. 06. 2024
Sváteční otevíračka obchodů: Kde nakoupíte i o svátcích?
Základní pravidla otevírací doby Stejně jako když řešíte, kdy mohu použít podsedák do auta, i otevírací doba obchodů má svá pravidla. V Česku si ji většinou určují prodejci sami, kromě svátků. Zákon o prodejní době (č. 223/2016 Sb.) říká, kdy mohu použít podsedák do auta a taky kdy musí být krámky zavřené -...
08. 06. 2024
Provoňte si domov: Tipy a triky, jak využít sáčky na levanduli naplno
Výhody levandulových sáčků Levandulové sáčky nejsou jen voňavým doplňkem šatní skříně, ale nabízejí i řadu benefitů. Jemná vůně levandule je známá svými uklidňujícími účinky a podporuje klidný spánek. Umístěte sáček pod polštář a užijte si klidnou noc bez stresu. Levandule je také přírodním repelentem...
07. 06. 2024
Čím se platí v Anglii? Průvodce platebními metodami pro cestovatele
Hotovost: Libry a pence Britská měna je libra šterlinků (£), která se dělí na 100 pencí (p). Bankovky jsou vydávány v hodnotách 5, 10, 20 a 50 liber. Mince jsou v oběhu v hodnotách 1, 2, 5, 10, 20 a 50 pencí a také 1 a 2 libry. Vzhledem k historickému vývoji se v Británii používají i termíny "quid" pro libru a "p" pro...
07. 06. 2024
Průjem dieta: Co jíst, aby se vám ulevilo
Banány pro ztracené draslík Draslík je minerál, který je pro naše tělo nezbytný. Pomáhá regulovat krevní tlak, svalové kontrakce a nervové impulzy. Když ztratíme draslík, můžeme se cítit unavení, slabí a mít křeče. Banány jsou skvělým zdrojem draslíku. Jeden střední banán obsahuje asi 422 miligramů draslíku, což...
07. 06. 2024
Získejte Šmrnc: Tipy a Triky, Jak Být Atraktivní
Péče o zevnějšek V dnešní době klademe velký důraz na vzhled, a proto je péče o zevnějšek důležitější než kdy dříve. Zdravý a upravený vzhled nám dodává sebevědomí a pomáhá nám dělat dobrý dojem. Nejde jen o krásu, ale také o zdraví. Pravidelná hygiena, zdravá strava a dostatek pohybu se projeví na stavu...
06. 06. 2024
Zabalte pivo stylově: Tipy pro každý ročník
Výběr správné krabice Při výběru krabice na stěhování zvažte několik faktorů. Velikost a nosnost jsou klíčové - těžké předměty jako knihy vyžadují malé, pevné krabice. Pro lehčí objemné věci volte větší krabice. Ujistěte se, že dno krabice unese váhu věcí uvnitř. Kvalita materiálu je také důležitá -...
05. 06. 2024
Bolí vás záda? Fyzioterapie na pojišťovnu může být řešením!
Co je fyzioterapie Fyzioterapie je zdravotnický obor, který se zaměřuje na diagnostiku, léčbu a prevenci pohybových potíží. Pomáhá lidem všech věkových kategorií, kteří trpí bolestí, zraněním nebo chronickým onemocněním, které ovlivňuje jejich pohyblivost a funkčnost. Fyzioterapeuti používají různé metody a...
05. 06. 2024